C'est à la fin de l'hiver qu'on prépare le printemps
Quelques conseils pour bien accueillir et préparer le printemps
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- 18 déc. 2021
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Anahata - Chakra du cœur (+ petite séance de yoga en video)
Conscientiser son chakra du cœur et l'ouvrir grâce à des enseignements de yoga simple.
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- 25 nov. 2021
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Vers une vie Sattvique
Il y a peu j'abordais le sujet avec mon ami/coloc/patient cobaye Mathieu des trois maha gunas, ou trois grands attributs, que sont...
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- 15 nov. 2021
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Yoga du matin
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- 9 oct. 2021
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Pranayama du matin
Je décortique et vous guide dans mes 3 exercices de respirations préférés.
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